開心其實好簡單，和喜歡的人到喜歡的餐廳吃喜歡的食物，又或者做運動出一身汗，刺激腦部釋放安多芬，心情自然會大好。
每一個人都會有不開心的時候，要懂得怎樣令自己開心是很重要的。
我知道有人不開心會做出一些傷害自己的事，但這樣做真的會令自己開心嗎？我認為這只會令自己更加不開心。加上做出這些事情並不好，不開心又何必要傷害自己呢？
有人不開心會大吃大喝，會瘋狂購物等等。我覺得這些都是可行的方法。總好過自己在家中自怨自艾，怨天尤人，鑽牛角尖好。每個人都會在不開心的時候想辦法令自己開心。這是本能吧！因為沒有人會喜歡不開心的。我認為大吃大喝，瘋狂購物總比你傷害自己好得多。 最近我找到一個令自己開心的方法。那就是聽音樂。每當我有空的時候我都會播放一些音樂，好讓自己放鬆一下，靜下來休息一下。音樂能夠陶冶性情，偶爾聽聽是不錯的。每當我聽音樂的時候，都會覺得很輕鬆，不開心的事都能忘掉。所以我最近非常開心，每天心情都非常好。那是非常難得的事來的。 你找到令自己開心快樂的方法了嗎？還未的話請盡快去找吧！
